Helou

moon päk!

Juu ja suurempana kuin koskaan........

PAINOA aamulla 102,7 KG

No, on se joskus ollu enempikin, mutta sillon on ollu beibi masussa, nyt siellä ei ole muutakuin ihan itse suun kautta tungettua evästä...

Ny on pakko taas ryhdistäytyy. Ja elvyytän tämän sivuston, siis ihan tseäni varten, eloon!

GO LÄSKI GO!!! FAR FAR AWAY!!!

Aamupaino oli 98,7

tänään söin klo 20 jlk. Mutta, enpä ollu syöny mitään sitten, klo kolmen päiväruuan. Mikä jo sekin on saavutus. Tein meinaa lettuja ja en saanu niitä millään valmiiks ennen seiskaa, kun alotinkin vasta seiskan jlk. jokatapauksessa, sallin tuon itelleni ;)

Siinä tämä päivä....

Näinhän se näkyy nousen vaan :(

Aamupaino tänään 99,3

Olen nyt jo muutamana iltana ottanu itteäni niskasta kiinni ja ollu menemättä keittiöön hakemaan mitään syötävää, ainoastaan olen juonu joko light- limua taikka vettä. Ja sen meinaan pitää . Liikuntaa olen myös lisänny ja kun Mieskin tuossa innostui kuntoaan kohottamaan, niin jotenkin se tuntuu yhteiseltä asialta , vaikka eri juttuja tehään. Se käy lenkillä ja minä uimassa. Teen vatsalihaksia tuossa koneessa (minkä joskus tilasin ostoskanavalta) ja Mies tekee lattialla, perinteisesti.

Kävelin tänän tosi reippasti puolisen kilometriä, mutta niin reippaasti menin, et hikoilin, hengästyin ja jaloissa tuntu. Olisin varmaan jatkanu, mutta kun meinasin kahteen otteeseen liukastua, kun tuota lunta tuli yli tarpeen, aattelin etten nyt halua sentään loukkaantua :) Joten olin tyytyväinen siihenkin reippaaseen menoon.

Tänään tuli postissa kutsu painonvartijoihin, kun ei ole tullu käytyä... Potuttaa kun nostivat hintaaa niin paljon, ni ei paljon innosta. Eikä rahallisesti oikee mahiksia joka keskiviikko mennä.

Mutta, mikä tärkeintä mulla on pieni into päällä ! Varsinkin tähän iltasyömättömyyteen ja siihen olen tyytyväinen.Koitan ylläpitää, että seiskan jlk ei mitään EI-nestemäistä suuhun.

Aamupaino tänään 98.8

"lomalla" tuli syötyä hyvin, mutta ehkä se näkyy painossa vasta n. viikon kuluttua.

Labrassa kävin tarkastuttaa kolestrolit ja sokeritarvot ja kaikki oli niin priimaa, että eiköhän tässä pysytä hengissä vielä jokunen tovi ;) Sydänfilmikin oli hyvä.

Juup. Koitan alkaa siihen etten syö enää klo 19.30 jlk. Se olis jo paljon, koska illalla sitä aina tulee nautittua kaikkea hyvää.... Mutta katotaan kuinka sujuu.

Tänään aamupaino oli  98,9

Viikonloppu onkin sitten lomaa. Lähen hotelliin ja laivalle, joten tulee kaiketi syötyä ja juotua hyvin   ;)

Jatkan taas päivityksiä ens viikolla.....

*HUOH*

Ehkäpä elämä pian hymyilee....

Sitä ootellessa, meen nukkumaan.

Aamupaino 100,1

Ei jumalauta kun on ihminen tyhmä!!!!

 Mä en voi käsittää mistä mä saisin sen mahdottoman hyvän otteen tuolta niskasta, jotta saan tän syömisen kuriin. Tänä ihan mahotonta mässäilyä.

Tai, oikeestaan, jos alkkis hakee syitä juomiselleen, mulla on nyt tähän syömiseen : PMS

Wikipedia sanoo näin : Premenstruaalisen oireyhtymään kuuluu vaihtelevasti erilaisia oireita. Usein kuitenkin pinnalla ovat erilaiset psyykkiset oireet kuten stressinsietokyvyn, libidon ja mielialan lasku. Lisäksi todetaan hikoilua, päänsärkyä, rintojen arkuutta ja kipeytymistä sekä yleistä turvotusta. Oireet voivat alkaa ilmetä jo pian ovulaation jälkeen, useammin kuitenkin vasta alle viikkoa ennen kuukautisia. Lisäksi esimerkiksi partneri saattaa havaita oireiston ennen kuin oireilija itse.

----

Joo, jos vaikka oliskin tuollanen. Turvotus on ihan kauhee ja mässyttää urakalla. Mieliala ihan maassa ja muutenkin kaikki ärsyttää.

Pitikin cittarissa olla irtokarkit 3,99 kg. Tulihan niitä ostettua "Miehelle" yli kilo... Ei se mies ees kerkeny syömään niitä paljoa viikonloppuna ja nyt taas reissussa ja se kippo on täällä kotona... Ja kun siellä kipossa on kaikkea mitä minä valitsin siihen pussiin, eli mun herkkuja... Ja kaks kaljaakin kittasin kun ahmin karkkia sen micropopcornipussin jälkeen...Siinä on teille! Nih. Oikeen esikuva! Onneks kukaan ei kaiketi kato musta mallia...

Juu, jos taas huomenna koittas olla tiukempi. Yli sataa näytti vaaka taas illalla, en aamulla muistanu käydä, ennenku puin päälle. Huomenna koitan muistaa.

Hapankorppua ja näkkäriä ja teetä...siinä mun ruokavalio loppuelämäks.

Aamupainoa en kattonu, mutta

paino tänään Sunnuntaina 100,8  :(

Luulen kyllä nyt olevan turvotusta ...Heh, toivon että olis noin...

Ja mun makeeton Maaliskuu kaatu ihan totaalisesti. Siis mulla on kapinamieli...Kaikkea kiellettyä on pakko saada.

Mutta Huomenna on taas Maanantai ja uus viikko ja uudet kujeet ;)

Eilen se alkoi ja menin heti unohtaa koko Makeettoman  Maaliskuun, kerkesin pullan syödä ja kolme irtokarkkia, kunnes muistin mitä tuli luvattua. Oltiin kylässä synttäreitä juhlimassa ja muistin kyllä tuon, kun sinne mentiin, mutten enää kahvipöydässä...Voi ihmisen muisti olla lyhyt  :o

Tänään Sunnuntaina aamupaino 97,7

Aamupaino 98,3

"loma" meni. Tuli uitua huimat 50m =D

Vahingossa ravintolassa unohdin pihvin kaveriks pyytää, muuta kuin rasnkalaisia... Tajusin vasta siinä tilanteessa, kun annos tuli eteeni,eihän sitä voinu enää alkaa vaihtaa. Tuli syötyä, koska Mieskään ei välitä ranskalaisista ja oli tilannu itelleen ---> pyttipannua.

Juup.

Huomenna se alkaa makeeton maaliskuu!!!!!

Tämän aamun paino oli  97,6

Nyt tulee parin päivän tauko, kun mennään pienelle lomareissulle.

Koitan olla ruodussa, mutten vanno, turhaa ressiä ja morkkista, jos en pysty moista lupaamaan.

Aamupala ihan normaali pari leipää ja kalkkunaleikettä

kahvia 

jogurtti

lounas  -

päivällinen  spagettia ja hirvenjauheliha-kevyt porsaanjauheliha-tomaattikastiketta 

iltapala  pari ite tehtyä sämpylää ja kaks ruisleipää, ilman rasvaa kalkkunaleikettä ja edamia (ei vähärasvasta)

teetä

Telkkaripala  nougat jätskiä viidesosa litrasta

Ja vettä ei ole tullu juotua niin paljon kun olis tarttenu,liikkunu en ole tänää kummosemmin....HMMM, en ollenkaa niin että sen vois laskea liikunnaks :)

Niin ja lähdin Laihduttaja76 innoittamana Makeettomaan Maaliskuuhun:

 KOKO maaliskuun ilman mitään makeaa, tarkoittaen siis karkkia, jätskiä, keksejä, jne. mikä nyt voidaan lukea makeaksi...

Että silleesti. Vettä ja nukkumaan -----Soon moro

p.s Mittailin äskettäin itteäni, tosin vaatteet päällä, niin sentin enemmän näytti jokapuolelta ku tuo viimeinen mittailu tuolla laatikossa.  Yllätys positiivinen sekin, kun on mättäny siihen malliin sapuskaa, kun minä niin se alkaa olla jo ihme ;)

Noniin, tää päivä pulkassa ja menihän sekin hiukan persiilleen, muttei liian.

Aamupala oli ok.

Lounas -

Päiväkahvi ja wiineri

päivällinen 2 palaa pizzaa, kevyt sellaista , itsetehtyä

Illallinen Light limu ja muutama suklaan palanen, automatkalla ;)

vettä,vettä,vettä ja vettä

Ja nyt vettä ja nukkumaan ....

p.s. painohan ei ole niin kamalasti noussut edellisestä punnauksesta NYT 98,5 ,ainoo vaan, että tämä vaaka ei ole vartijoiden, vaan minun oma, mutta aivan uusi sellainen ja nyt ainoa oikea. KAuhistuin tuossa vuodenvaihteen jlk kun vartijoissa kävin, oli hinta noussu 9,95 ---> 12 € !!!! Sairas korotus!

Ja näytin miehelleni tämän blogin, aiemmin kirjoittelin "salaa" . Häpesin kait. No, Rakas pyyteli anteeksi, kun ei ole tarpeeksi kannustanut... IHANA !  Mutta ihan itessänihän tämä syy on ollut, ei tuo mieskään mun suuhun ole ruokaa lapannut, muistaakseni ...Hehheh.

Nyt poistun sänkyyn------------> HEIPS!

Ha-haa..

Elvytän tämän päiväkirjan----------

On ollut väsymystä, jonka olen tulkinnut masennukseksi.Välillä huonoja päiviä ja välillä parempia, mutta nyt en anna sen vaikeuttaa tämän muutoksen tapahtumista. Ainoo vaan, että se ruoka on niin hieno lohtukaveri, joten mitään edistystähän ei ole tapahtunut sitten viime tekstin. Ehkäpä jopa plussaa vaan...

Huomenna  alotan kaiken T A A S kerran alusta.

Kirjaan tarkemmin ylös kaiken!

JA muutenkin koitan liikkua paremmin. Uimassa olenkin jo alottanut käymään ja muuta liikuntaa alan lisäämään kunhan saan väsymyksen väistymään

Kiitos kaikille kannustamisesta, joka sanaa koitan ajatella tunteella. Sillä tavalla että tiedän tän olevan muillekin helkkarin vaikeeta ja vaikeempaa.

Tosin jotkut onnistuu ??? Mitä niillä on paremmin ku mulla taikka miten voi jonkun toisen itsekuri olla niin vakaa,ettei tee mieli kahvipullaa *huoh*

Armoton kahviolo ja pullaa.Meinasin jo alkaa joulutorttuja väsää, mutta nyt on ruodussa pysyttävä, koska en eilenkään antanu periks.

Kyselin meinaa jo mieheltänikin että mitä se on  mieltä, jos en menekään enää vartijoihin...Se vaan  siihen ,että se on ihan mun oma asia. Kun mainitsin, että jos nyt lopetan tän, niin saa kattella mua lopunelämääni tän näkösenä. Mies siihen; Hälle se on aivan sama, miltä mä näytän, kohan saa olla mun kanssa.Ja edelleen on kuulemma mun oma juttu tää koko homma.

Arvelin tosiaan, että nyt en jaksa enää. Haluun elää ilman rajotuksia. Tai jos menen ens viikolla, se taas tuntu huijaukselta , koska sillon annan itteleni luvan mässää. Ja se on suorastaan ittensä pettämistä.

Menin painonvartijoihin. Ja tulos oli +600g. Ei enempää??? Taisin kuitenkin olla asiaan aika tyytyväinen. Niin oli tätsy punnaajakin. Kun kerroin etten ihan ruodussa ole ollu. sano että aika hyvin kuitenkin kun ei tämän enempää.

Ens viikolla alkaa uus ohjelma, mikä on kuulemma vieläkin helpompaa kuin tämä . Innolla oottaen ens viikkoon.

Tää päivä on menny ihan okei, se kahvipulla mitä kaupassa nälkäsenä himosin jäi sinne kauppaan. Itsekuri velkam päk!!!!

Aamiainen

5 ruisleipää     2p

minilättaa päällä   2p

maitoa 2dl           1p

--------ruoka

lihakeittoa             4p

maitoa 3dl             1½p

kahvia

pullaa 2 viip.      4p

3 kaurakeksiä     2p

kahvia

sämpylä          5p

pulla               5p

                      26p

2 kaljaa

pizzaa (kotitekoista)

sipsejä    3dl

Eli yli meni kuitenkin....       =(

Kävin aamulla vaakalla, näytti samaa mitä noin viikko sitten, eli pysyny siellä missä pitänykin, mutta eikös nuo syömiset näy vasta noin viikon päästä???

En tiedä mikä on , melkeen sellain olo et tekis mieli lopettaa koko homma.Mutta kun mä en taho lopettaa,mutta ruoka vaan maistuu.

Ei tää oo kivaa.....   :(

Voi että mua ottaa päähän...

Mutta nyt on pakko tehdä sitä mitä en taho...Valittaa!!!!

En pysty kontroloimaan syömisiäni....

Että sellasta kuuluu =(

Tänään ollu krapulapäivän evästä..... Sipsiä, suolasta ruokaa, namia, jäätelöä :(

Juu kaamee krapula....

Hyvinhän se punnaus meni.( Sain äipältä rahat maksaa viikkomaksu.)

-300 g

Paljon ei ole, mutta olen täysin tyytyväinen tuohonkin !

Ens viikolla se on enemmän. LUPAAN, käsi sydämmellä...

Entäs jos ei olekaan, mitäs sitten teen...Ei mun tartte pohtia sitä koska niin ei tapahdu. Sen ainakin -400g miinusta ens viikolla... ;)

Joten aamulla kasviskeitto kiehumaan ja näkkärit kehiin :O